エプソムソルト気になってるけどどうなん？
Amazonでも高評価だけど本当にいいの？

エプソムソルトをほぼ毎日使ってます。

まだ使い始めて1ヶ月くらいですが、湯上がりのポカポカが持続するので気に入ってます。
湯冷めしないんですよね。

冬は長めに湯船に浸かっても、お風呂から上がるとすぐにカラダが冷えてたんですが、エプソムソルトを使い始めてからは湯冷めしなくなりましたね。

冬になると入浴頻度が増えるじゃないですか。

ちょうどAmazonのタイムセール時期だったんで、入浴剤でも買っておこうかなと「入浴剤」で検索して良さげなの探してたらたまたま出会いました。

Amazonベストセラーのマークが付いてたので良さそうだなと。

普段はクナイプを好んで使ってたので、いつも通りクナイプにしようか迷ったんですが、たまには使ったことないのに挑戦してみようかなと。冒険心ですね。

結果オーライでした。

そこで今回は１ヶ月使ってみて感じたことをまとめました。
忖度なしで正直にレビューします。

エプソムソルトを使ってみた感想

最初は半信半疑でしたが、なんだかんだハマってて気づいたら2回リピートしました。
宗教チックな名前なので怪しさはありますよね笑

エプソムソルトて。

ソルトなんで原料は塩かと思いきや、硫酸マグネシウムなんですね。

硫酸マグネシウムには温熱効果があって、体を芯からあたためる効果があると言われてます。

でも硫酸って恐いイメージありますよね？

身体に触れたら溶けるんじゃないか？みたいな。

安心してください。

硫酸マグネシウムは医薬品とか食品添加物にも使われてるやつですので。
ただ下剤にも使われる成分なので、まちがって口に入ってしまうと下痢を起こす可能性はあります。

僕も顔を洗ったときに何度か口に入ってしまいました。

べつに下痢とかはなかったですが、独特の苦味がありましたね。

ユニットバスなので、入浴したあとにそのまま湯船の残り湯で頭と体を洗うときがあるんですね。せっかく溜めたお湯を捨ててシャワー使うのももったいないですし…。

エプソムソルト入りのお湯が何度か目と口に入りましたが、とくに影響はなかったですね。

誤って飲んだりしないように気をつけようとは思います。

まぁ風呂トイレが別だとそういうリスクも少ないので関係ない話ですね。

余談失礼。

配管には影響はなさそう

エプソムソルトを入れると配管壊れる説がでてきます。

塩だから配管が錆びると思い込んでるんでしょうね。

さっきも言ったように塩じゃないので、配管が錆びる心配はなさそうです。

風呂釜にエプソムソルトを入れると下に沈みます。

最初不安でした。

ザラザラした塩の結晶みたいのが沈殿するので。

でも意外や意外。手でかき回すと不思議なくらいスッと溶けます。

コーヒーに入れるスティックシュガーみたいな感じですね。
ちゃんと混ぜないと配管が詰まりそうなので、エプソムソルトを入れたら手でしっかり混ぜる。

これ意識すれば問題ないです。

使う量は４杯でもいける

目安は浴槽いっぱいにつきスプーン５杯と書かれてます。

きちんと守ったほうが効果は得られやすいかもですが、５杯ってけっこう多いですよね。

２.２kg入でもあっという間になくなっちゃいます。
正しい容量で使うとコスパ悪いかもです。

僕は半身浴が多いので４杯にとどめてますが、ちゃんとお風呂上がりもポカポカが持続してます。半身浴とかだったら３〜４杯でも効果は得られるかと。

無臭で物足りなさはある

香りがないので癒やしとしてのリラックス効果は薄いですね。

お湯がやわらかくなってマイルドになるので、入れる前と入れた後ではあきらかに違いますが、普通の入浴剤みたいに色もつかないので物足りなさは正直あります。

そこでラベンダーの香りがするエプソムソルトも試してみました。

うーん、これは微妙かも。

確かにラベンダーの香りはするけど匂いはキツめ。

トイレの芳香剤みたいな安っぽい匂いがするので無香料のほうがおすすめですね。

「無香料は物足りん、香りもほしい」って人は、精油を入れるとオリジナルの入浴剤ができるみたいですよ。

エプソムソルトに精油数滴混ぜるとアロマバスにしやすいことが分かった。ラベンダーとベルガモット🌼

— ぷち子 (@hirunegasuki4) April 30, 2020

香り付きを好む人はこっちの方法を試してみるとよさげ。
個人的には無香料を選んでおけば間違いないかと。

エプソムソルトでパフォーマンス向上

ポカポカが持続するので真冬の冷え性対策にはもってこいですね。

僕がエプソムソルトを立て続けにリピートしてるのも、ちょうどこの記事を書いてるのが真冬の時期だから。

お風呂上がりにプルプル震えながら冷えるのが苦手なので、エプソムソルトのポカポカに価値を感じてます。
あと眠りの質もよくなるのでそこも地味にお気に入りポイント。

エプソムソルトで入浴した日は朝までぐっすり眠れてます。

身体が芯からあたたまって血行が良くなるからですかね。

翌朝仕事で早く起きないといけない時とかは、前日にエプソムソルト入れて入浴すると寝つきがいいのでよく使ってます。

目覚めがスッキリする感じがして肌の調子もいいんですよね。
生活リズムが整ってパフォーマンス力アップに役立ってます。

やっぱりAmazonのベストセラーは間違いないですね。
美容と健康維持するためにも引き続き愛用します。