健康法

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【ブログ】目疲れ対策におすすめのアイマッサージャー【寝落ち確定】

「スマホの見すぎで目疲れがヤバいのでアイマッサージャーを買おうと思う。 ネット上には似たような商品がたくさん並んでるけどどれがおすすめなんだろう?」 最近アイマッサージャーにハマってます。...
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腕立て伏せを毎日続けるコツ【プッシュアップバーで習慣化できる】

家で毎日腕立て伏せをしようと思ってるのに続かない… ジムはお金かかるしできれば家でやりたいけど、なんか習慣にできる方法はないかな。 ほぼ毎日腕立てを50回こなしてます。 プッシュアップバーを...
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